Um dia qualquer onde o calor predominava cada pulmão, era vísivel a alegria e o som das crianças se escutava a grande distância. Um dia qualquer que seria o mais belo dos belos domingos de março, noivos teriam se casado e agora, marido e mulher pertencendo um ao outro, vivem. Um dia qualquer sobreposto aos muitos outros que já existiram, marcante, por assim dizer. Um dia onde uma bola de tênis amarela perderia sua vida, seu propósito, sua necessidade de existir.

Sexta-feira, 22 de abril de 2011. Há poucos dias atrás recebi um email com uma promoção da Nextel. Fila, fila e mais fila. Terça-feira, 22 de março de 2011.

Quarta-feira, 18 de novembro de 2009. Click na imagem para amplia-la. Termino da queda de sacrifício. Ataque de queda no joelho. Mata-Leão seguido de queda10- queda por uma rasteira. Queda com mão de vaca. Domingo, 28 de junho de 2009. Musculação para atletas de Jiu-Jitsu. Olá, nesta postagem farei um breve resumo de como deve ser baseado o treino de musculção para atletas do jiu-jitsu.

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